Какие бывают бессонницы? Почему мы не спим? А главное, как решить эту проблему?
На эти вопросы ответит соавтор Европейского руководства по диагностике и лечению бессонницы Ирина Завалко в рамках цикла лекций «Здоровый сон. Что наука знает о сне». Цикл лекций запущен Российской государственной библиотекой для молодёжи в поддержку Всемирного дня сна, который отмечается ежегодно в марте в пятницу перед днём весеннего равноденствия. Основная задача этого дня — популяризация пользы правильного и здорового сна.
Врач невролог-сомнолог расскажет современные подходы к лечению бессонницы. Заметим, что по современным представлениям основной метод лечения бессонницы не требует назначения лекарств.
Мероприятие пройдёт в формате лекции с последующим обсуждением вопросов зала. Встреча будет интересна тем, кто страдает бессонницей, а также широкому кругу людей, интересующихся наукой сна.
Ведущая: Ирина Завалко, кандидат медицинских наук, врач невролог-сомнолог, сертифицированный Европейским Обществом Исследователей Сна специалист по медицине сна, соавтор Европейского руководства по диагностике и лечению бессонницы.