Принято считать, что привычки — это про пить смузи, бегать по утрам и медитировать по дороге к успеху. Но что если с помощью привычек можно лучше понять себя и стать более осознанным, а в процессе формирования обрести жизненно важные навыки, например ставить цели и управлять своим временем?
На встрече вы узнаете:— как сформировать привычку;— как сохранять мотивацию и дисциплину в процессе;— почему привычка — это идеальный инструмент самопознания;— какую ещё неочевидную пользу могут принести привычки.
Спикер — Валерия Денисова, автор и ведущая блога о привычках «Привыкай», эксперт бюро устойчивого развития «Теперь так», Импакт-Хаба и Агентства стратегических инициатив.