На нашем открытом уроке вы сможете:
- прикоснуться к истокам некоторых восточных единоборств;
- понять сущность айкидо как мировоззрения, образа жизни;
- ознакомиться с основными принципами айкидо;
- услышать и запомнить основные термины айкидо на японском языке - названия техник пригодятся вам во время тренировок;
- изучить техники безопасности айкидо; в частности, основные виды страховок;
- сделать свои первые шаги в изучении базовых передвижений и техник айкидо.