Взрослая жизнь — она совсем не такая, о какой мы мечтаем в 5 лет, когда слышим от родителей: "Вот вырастешь — тогда и будешь сам покупать себе по 10 мороженых в день, а сейчас тебе хватит!".
Ребенок мечтает стать самостоятельным и делать все, что он захочет.
Взрослый человек, помимо самостоятельности и автономности, сталкивается с чередой задач, которые надо выполнять, и иногда эти задачи, несмотря на их простоту, становятся для нас проблемами.
Почему иногда мы делаем что-то достаточно легко, а за что-то не можем взяться месяцами, загоняя себя в тревогу о горящих дедлайнах и страх не справиться?
Часто проблема лежит в отсутствии внутренней коммуникации между тем самым ребенком, который все еще жив внутри нас, и нашим взрослым Я.
На лекции мы обсудим, что такое прокрастинация — постоянное откладывание важных дел на потом — какие внутренние причины могут стоять за этим откладыванием, и как можно помочь себе, когда трудно взяться за работу.
Вы получите распечатки с конспектом лекции и рекомендациями.
Спикер: Анна Караськова — дипломированный психолог, частный практик, специалист в области детско-родительских отношений и эмоционального благополучия.