Утренние занятия Хатха-йогой,проходят по вторникам и четвергам в 9:00 в Фитнес-зале (со служебного входа в РГБМ).
Хатха-йога ― древнейшая наука самосовершенствования и работы над сознанием, телом и энергетикой человека. Занятие состоит из статических и динамических упражнений. Комплекс упражнений сбалансирован и подойдёт как начинающим практикам, так и продолжающим.
Наш мастер: сертифицированный преподаватель йоги Роман Байков, с личным стажем в практике 5 лет и стажем преподавания 2 года.