Приглашаем на День йоги!
С 12:00 до 13:00 - лекция по аюрведе. О том, что это и чем полезно современному человеку, расскажет Галина Комарова (сертифицированный консультант по аюрведе).
С 13:00 до 14:30 - практическое занятие для взрослых и детей. Мягкая телесная практика подойдёт людям с любым уровнем физической подготовки. Ощутить, что такое йога, найти гармонию со своим телом поможет инструктор Мария Дедова-Салосина.
15:00 - 16:00 - урок свободного танца "Ecstatic dance". Танцевать, не обращая внимания на других, и не сравнивая себя ни с кем. Позволить себе быть максимально естественным, двигаться так, как комфортно - вот смысл нашего занятия. Попробуйте - а мы организуем подходящую музыку и атмосферу.