Разговор о правильном питании без мифов и легенд.
Встреча посящена Всемирному дню здоровья.
Узнаем:
- что такое калория;
- каковы основные макронутриенты, и как они участвуют в обмене веществ;
- почему мы толстеем, и как похудеть с удержанием результата.
Лектор - Екатерина Ковалёва, врач ультразвуковой диагностики, кандидат медицинских наук. Более 10 лет увлекается вопросами нутрициологии, основанной на биохимии.