Большие города — большая тревога!
Тревожность стала неотъемлемой частью жизни каждого второго москвича.
Но есть и хорошие новости – со стрессом можно справляться. В эту пятницу узнаем, как именно, вместе с консультирующим психологом Анной Александровой.
На семинаре мы подробно изучим самые эффективные способы:
– провокационные техники;
– техники из Арт-терапии;
– телесно-ориентированные техники;
– техники развития эмоционального интеллекта.
Приходите открыть для себя новые способы помощи себе и своим близким в трудные времена.